Od stresu k  uvolnění 

Aneb jak se ze stresu, spěchu a napětí uvolnit do pohody, relaxace a klidu.

Kurz je vhodný pro vás všechny, kdo

  • potřebujete uvolnit tělo, mysl, emoce

  • vnímáte v těle stres a napětí

  • potřebujete pomoc od někoho z venčí se změnou

  • máte silné emoční reakce

  • hledáte nové možnosti uvolnění a relaxace

  • potřebujete zvolnit a dopřát si čas na sebe a pro sebe

  • pobolívá vás tělo a vy víte, že je s tím třeba něco dělat

  • rádi objevujete něco nového

Pojďte si udělat čas pro sebe, dát si vědět, že jste důležitý/á a že děláte krok k sobě, ke změně, k uvolnění.

Kurz vám přinese

  • Praktické návody do každodenního života

    Žádné čekání "až bude čas... o víkendu... teď to nejde...". Tyto návody můžete praktikovat kdykoliv během dne a zaberou pár minut času.
  • Uvolnění z napětí a stresu

    Poznáte, jak jednoduché věci začleněné do denního rytmu změní vaši náladu. Naučíte se je a budete používat.
  • Energii a pohodu

    Uvolněním bude proudit do vašeho těla více energie a pohody.
  • Zlepšení vztahu k sobě i ostatním

    Prohloubíte vztah se svým tělem, emocemi a myslí a tím se mohou změnit i vaše vztahy venku.
  • Objevování a propojování s tím, co si uvnitř sebe opravdu přejete

    Díky uvolňování a vnitřnímu vnímání sebe můžete objevit a propojit se se svým srdcem a svou duší na hlubší úrovni. Propojit se s moudrostí, kterou máme každá v sobě.
  • Propojení se živly

    Někdy v životě přichází chvíle, kdy si myslíme, že jsme na všechno sami a nikdo nám nepomůže. Ráda s vámi posdílím, jak živly... země, voda, oheň, vzduch... a jejich energie podporují každého z nás a jakým způsobem.
  • Čas na sebe a pro sebe

    Dopřejete si a prožijete ten důležitý čas pro sebe a na sebe.

Kurzem provází Katka Nesvadbová

Žena, která provází cestami uvolňování, jemnosti, intuice a moudrosti uvnitř i vně každého, koho tato hlubší cesta vnímání zajímá. Žena, která zprostředkovává vědomou komunikací a jasnocitem lidem zkoumání, objevování, propojování a tvoření uvolněnějšího, svobodnějšího, radostnějšího života. Je 5. průvodkyně v ČR a SR prací s myslí The Work of Byron Katie, čtenářka esencí čaker, průvodkyně cestou ženství skrze tanec, relaxace, cesty moudrosti v přírodě,...

 

Čekají na vás 4 týdny uvolnění v podobě

 20 motivačních videí s praktickými návody

 6 vizualizací na podporu očisty, uvolnění a načerpání energie

 5 dotazníků  změn na cestě života a v kurzu

Bonusy navíc

♥  měsíční podpora ode mne v soukromé fcb skupině (prostor pro sdílení, dotazy,...)

♥ 4 živá vysílání v soukromé fcb skupině (odpovědi na otázky, podpora)

♥ 4 živá setkání on-line

Hodnota kurzu s bonusy je 4 990 Kč. Pro vás platí akční podzimní cena 2555 Kč. Nechť se lidem žije uvolněně, spokojeně a mohou se vždy svobodně rozhodnout, jak budou na náročnější situace reagovat, to je můj záměr kurzu.

Časté otázky

  • 1

    Jak bude kurz probíhat?

    Každé pondělí po 4 týdny se otevře ráno vstup na konkrétní stránku, kde budete mít k dispozici motivační videa, nahrané vizualizace pro podporu změn a životní energie, dotazník pro vás a vaše upřímné pravdivé odpovědi a mnoho informací k danému tématu týdne.
  • 2

    Co když mi nebude jasné, co mám dělat?

    Založím pro vás tajnou fcb skupinu, kde budete moci pokládat otázky a sdílet své nejasnosti, změny, postřehy, úspěchy a já vás celý měsíc budu v této skupině podporovat a odpovídat na dotazy.
  • 3

    Co když nebudu stíhat v ten daný týden konkrétní úkoly?

    Nevadí. Celý kurz jsem pro vás vytvořila se záměrem uvolnění. Na vše si dáte tolik času, kolik budete potřebovat. A budete se moci ke všem videím, vizualizacím a úkolům vracet i později.
  • 4

    Jak je kurz časově náročný?

    Během daného týdne si můžete vyčlenit pár minut času (10-15) denně. Na konkrétní motivační úkoly budou stačit 2 minuty. Jde o to, abyste "trénovali" mé nabídky změny během běžného dne v jakémkoliv prostředí, kde budete chtít.

Reference z předchozích měsíčních kurzů uvolnění

Úleva, klid, změna
Děkuji za možnost si projít kurzem. Obohatila jsi mě. Jsi úžasná a už jen tvůj hlas a obličej přináší úlevu a klid. Cítím, že mnou prošla změna. Mám více náhledů i způsobů, jak nahlížet a pracovat s určitými situacemi. Kurz mě učí jednu zásadní věc. Koukat na věci z více úhlů. Hodně se sebou komunikuji, snažím se udržet se v kramflecích a jistotě, když nastane příval emocí. K procvičování se budu opakovaně vracet. Vše co je časově nezávislé je skvělé. Miluji Tvá kurz-videa, která můžu třeba poslouchat při chůzi, pouštět si je opakovaně. A díky za dotazníky, jsou rychlé a jasné a tak to mám ráda.
Monika K.
Prostor pro sebe, svoboda rozhodování, podpora, klid, pohoda
Děkuji za celý kurz, Bylo to skvělý a na vysoké úrovni. Díky, že jsi mi dala prostor nejít přesně týden po týdnu. Díky za ten pocit, že jsem se mohla svobodně rozhodnout, kdy dané téma dokončím. Moc Ti děkuji za každou Tvou reakci na můj příspěvek ve skupině a že ses mi věnovala, vzhledem k mému psychickému stavu super pocit. Oceňovala jsem, že každý týden jsi měla za sebou jiné obrazy, které ladily s daným tématem, přinášely klid a pohodu stejně jako vizualizace. Díky za Tvou podporu.
Lenka P.
Proč nás tohle neučili ve školách? Pochopení, spojení, časová pohoda
Děkuji velmi za vše - pochopení, spojení. Za to, že tento svět je v pořádku a je podle mého náhledu na život a nepřipadám si tady jako že JÁ jsem blázen. Kurz výborný, Protože z časových nedostatečností jsem měla trochu stresíček, že nebudu stíhat, tak velmi oceňuji otevření kurzu až do konce roku. Díky za inspiraci ke knize-však víš. Opět už poněkolikáté v tomto životě, jsem si uvědomila důležitost dýchání a spojení se zemí. A opakování je matka moudrosti, díky za zopakování Katko. Kurz doporučuji všem. Proč nás tohle neučili ve školách???
Hana P.

Život je tu pro nás a dostáváme každý den příležitost ho změnit a tím ho tvořit.